あったかアイテムで寒さ知らず♪

本格的な冬が到来しましたね。

皆様

いかがお過ごしでしょうか。

今回も

ご覧頂きましてありがとうございます。

こんなに寒さが厳しくなると

無意識のうちに体に力が入ってしまうため

どうしても

体のあらゆるところが強張ってしまい

体の痛みや違和感

また

体に感じる冷えも

ますます強く感じることと思います。

そのような時の

心強い味方!

それは

「ホッカイロ」!

皆様

ホッカイロを

いつも

体のどの部分に貼っていますか。

「お腹」!

きっと

多くの方がそうお答えになるかと思います。

特に

腹痛の時や生理痛には

効き目があるのですが

体の冷えを取って

体全体を温めてくれるのは

実は

お尻とお尻の間に位置する

「仙骨」

という骨のところなのです。

この

「仙骨」の部分に

小さめの「ホッカイロ」を

貼って頂きますと

お体全体がじ~んわりと ♪

そして

もう一つ!

「首」をはじめ

「手首」や「足首」も

マフラーや手袋などで

温めて頂きますと

さらに

じんわり効果がパワーアップ!!

ぜひ

これらのアイテムを味方にして

この寒い冬を

乗り切ってくださいね ★

⋆ ほっこりギャラリー ⋆

今回は

「 頬を赤く染めた紅葉 」

寒さが深まりを増す季節の醍醐味の一つに

紅葉がありますよね。

水面に映る紅葉は

手前の紅葉と比べると

ほんのりと

頬を染め始めたばかりのもの。

これから

深紅に染まる姿を心待ちにしながら

捉えた一枚です。

どうぞ

あたたかな毎日をお過ごしください ✦

心と体の湯たんぽ ♬

心地良い秋晴れが続くこの頃。

皆様

お変わりありませんか。

今回も

ご覧頂きましてどうもありがとうございます。

朝夕の冷え込みが増す

こんな季節には

心も体も

じんわりと温めてくれる飲み物が

欲しくなるのではないでしょうか。

少しずつ

寒さを肌身に感じるようになりましたので

とても気に入って頂いている飲み物を

今回はご紹介させて頂きたいなと思います(^^)

それは

「レモンジンジャー」のハーブティーです。

ストレスで失ってしまう

ビタミンCレモンで補給しながら

乾燥させたジンジャーが

体の芯から温めてくれます。

それと共に

乾燥させたジンジャーは

長時間

保温効果を持続させてくれますので

これからの季節に

ぴったりのアイテムになるのではないでしょうか。

私も

手足が冷えてきたなって感じると

すぐに飲むようにしているのですが

ちょうど

カップ半分ほどを飲み終える頃

冷えていた手足が

ぽかぽかと温まり

思わず

大きな深呼吸 ♪

ホッと

リラックスをした ” しるし ” です(^^♪

寒さが増してくる

これからの ” ぬくもりアイテム ” のお仲間に

「レモンジンジャー」のハーブティーを

入れて頂けましたらうれしいです(^^)

【 To RYLのおすすめ 】

クリッパー:オーガニックハーブティー レモン&ジンジャー

 爽やかなレモンの風味を味わいたい時におすすめです!

 一緒にブレンドされている「レモングラス」は

 胃の働きをサポートすると言われています。

 また

 その香りは

 心身をリフレッシュさせてくれるので

 お仕事などの休憩時間などに

 飲まれると良いかもしれないですね(^^)

 

 ・

pukka(パッカ) :レモンジンジャー&マヌカハニー有機ハーブティー 

ジンジャーの風味を楽しみたい時や

体の冷えを感じている時におすすめです!

また

アレルギー性鼻炎や花粉症の症状を和らげる

「エルダーフラワー」も

ミックスされていますので

上記の症状で悩まれている方には

心強いハーブティーになると思います(^^)

⋆ ほっこりギャラリー ⋆

今回は

「小さな秋」

ふと足元で

頬を秋色に染めている可愛い姿を見つけました ♪

これからの成長を

そっと見守る気持ちで

シャッターを切ったことを思い出します。

どうぞ

秋を楽しまれてくださいね(^^♪