なくてはならない「卵巣」さんのサポーター!

新型コロナウイルスと共存する

新たな生活が始まりましたね。

皆様

いかがお過ごしでしょうか。

今回は

この方々なくして

女性ホルモンを整えることは出来ない

「脳」の

「視床下部」さんと

「脳下垂体」さんをご紹介させてください。

前回

「卵巣」さんから

「女性ホルモン」が分泌されていることをお伝えさせて頂きました。

「女性ホルモン」は

1.美のホルモンと言われている「エストロゲン」

2.母のホルモンと言われている「プロゲステロン」のことを指します。

「卵巣」さんの中にある

「卵胞」(卵子の入った細胞)というところから

「エストロゲン」が。

排卵後にできる「黄体」というところから

「プロゲステロン」が分泌されています。

実は

「卵巣」さんは

単独では

この2つの「女性ホルモン」を分泌することはできません。

では

どのように「女性ホルモン」は分泌されているのでしょうか。

上の図を見ながら

下記の説明をご覧ください。

説明の中に専門用語が少し入っていますがご了承くださいね。

1・生理が始まってすぐに

  視床下部さんから「性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)」が出されます。

  これは

  視床下部さんが

 「卵巣さんに

  卵胞をつくり育てるホルモンを出すように促しなさい」と

  脳下垂体さんに指令を与えます。

2・この指令を受けて

  脳下垂体さんは

  卵巣さんに向けて

  卵胞を発育させるための性腺刺激ホルモン(ゴナトトロピン)の一つである

 「卵胞刺激ホルモン(FSH)」を出して

  卵巣さんの中にある「原子卵胞」を成長させるよう促します。

3・2のホルモンが卵巣さんに働き

  卵巣さんの中にある「原子卵胞」が成長をはじめます。

  次第に成長するにつれて

 「卵胞ホルモン(エストロゲン)」が分泌されて

  子宮内膜が厚くなります。

  月経周期の前半頃

  1個の卵胞が成熟するとともに

  エストロゲン分泌もピークになります。

4・卵巣さんは

 「エストロゲンがいっぱいになったよ!」と

  視床下部さんに連絡(フィードバック)します。

5・視床下部さんは

  卵巣さんからのフィードバックを受けて

 「卵巣さんに

  排卵を起こすためのホルモンを出すように促しなさい」と

  脳下垂体さんに指令を与えます。

6・この指令を受けて

  脳下垂体さんは

  卵巣さんに向けて

  排卵を誘発させるための性腺刺激ホルモンの一つである

 「黄体化ホルモン(LH)」を出します。

7・「黄体化ホルモン」が卵巣さんの中でピークになると

  成熟した卵胞に作用し

  これが破れて卵子が排出されます。

  これが「排卵」です。

  排卵された卵子は

  卵管采(らんかんさい)というところの中に入り子宮へ取り込まれます。

8・排卵後の卵胞は

  黄体に変化し

  ここから黄体ホルモン(プロゲステロン)が多量に分泌されることになります。

9・エストロゲンとの相乗効果で子宮内膜はさらに厚みを増し

  受精卵の着床を促します。

  もし妊娠が成立しなければ

  エストロゲンとプロゲステロンの分泌が減少するとともに

  子宮内膜は子宮の壁から剥がれ落ち体外に排出されます。

  これが「月経」です。

さらに

脳の皆さんは

指令を出すだけではなく

「卵巣」さんから出た

2つの「女性ホルモン」の分泌量を常に把握して

その量の調整までしてくれているのです。

いかがでしょうか。

生理周期を整え

私たちの体をバランスよく健康に保ってくれている

その体内の中では

このような連携プレーがひそやかに行われていたのです!

どの方が欠けても成立することは叶わない。

その三者の働きは

もう見事としか言いようがありません。

脳の皆さんにとって

ストレスは大敵です。

自分たちの働きを妨げてしまうと共に

「卵巣」さんの働きまで弱めてしまい

女性ホルモンの乱れを生じさせてしまいます。

だからこそ

日々のストレスや環境の変化などは

出来る限り

和らげて

三者の皆さんに

存分に働いて頂きたいものですね(^^)

*ほっこり写真館⋆

*

今回の⋆ほっこり⋆

*

「きゅうりの赤ちゃん」

小さな菜園畑をご近所で見つけました(^^♪

まだ小さくて可愛いきゅうりの赤ちゃん。

でも

立派なお花を咲かせて

懸命に大人に成長しようとする姿に

元気をもらった出会いでした ♬

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